1. Сварете киноата в подсолена вода за 15 минути.
2. Запечете сьомгата в загрят тиган с зехтин за 4-5 минути от всяка страна.
3. Задушете броколите и чушките в тиган за 5-7 минути.
4. Смесете киноата със задушените зеленчуци и подправете с лимонов сок, сол и черен пипер.
5. Сервирайте сьомгата върху киноата със зеленчуците.

Порции: 2 | Калории: 650 kcal | Протеин: 45 g | Въглехидрати: 50 g | Мазнини: 30 g